Letölthető anyagok - Érzésműhely

Kreatív naplóírás ötletfüzet

A kreatív naplóírás nem csak arról szól, hogy minden nap leírsz egy-egy gondolatot, hanem hogy egy szórakoztató, felszabadító módon dolgozz fel érzelmeket, ötleteket és tapasztalatokat. A Kreatív Naplóírás Ötletfüzet 2.0. sok ötletet és példát tartalmaz, amik segítenek abban, hogy új perspektívát találj és fejleszd önmagad.

Visszatekintő és évtervező füzet 2024-2025

Az év végi megállás és visszatekintés segít lezárni a múltat, elengedni, ami már nem szolgál, és helyet teremteni az új lehetőségeknek. Ha átgondolod és leírod az elmúlt év tanulságait, felismerheted, mi igazán fontos, miben fejlődtél, és tudatosabban készülhetsz a következő évre, összhangban a céljaiddal és vágyaiddal.

Fedezd fel az intuíciódat munkafüzet

Ez a munkafüzet feladatokkal és gyarkolatokkal segít újra ráhangolódni a belső bölcsességedre, és támogat az intuíciód fejlesztésében. A feladatok mellett önreflexióra is nyílik lehetőséged.

🔹 Elcsendesedés🔹 Kapcsolódás 🔹 Flow 🔹 Figyelem

Tollal a flow-ba munkafüzet

Merülj el a pillanatban, engedd szabadjára a gondolataidat és tapasztald meg a flow élményét! Ez a munkafüzet segít kiszakadni a mindennapokból, kreatívan kikapcsolódni és közelebb kerülni önmagadhoz. Toll és színes ceruza elég – a többit a feladatok hozzák!

"Rossz napom van" munkafüzet

Csináljunk citromból limonádét 🙂

Ezt a füzetet azzal a céllal hoztam létre, hogy amikor nem vagyunk toppon, nehezebb napunk / időszakunk van, akkor elővegyük és a naplózás erejének segítségével lehetőséget adjunk magunknak az önreflexióra. Mindezt kreatívan.

Belső erőforrásaid felfedezése

Tudod, mi rejlik benned? A belső erőforrásaid kulcsot adhatnak a karrieredhez, motivációdhoz vagy akár egy váltáshoz! Ha tisztában vagy azzal, hogy mik a legnagyobb erősségeid, könnyebben hozhatsz döntéseket, és erősebben tudsz kitartani céljaid mellett.

🌱 A coachingban és karrier tanácsadás során mindig arra fókuszálok, hogy megtaláld és használd azokat az erőforrásokat, amelyek segítenek elérni a legjobb verziódat!